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By Giorgio Pitzalis,Maddalena Lucibello

Siamo bombardati da messaggi spesso contraddittori sul cibo: c’è chi sostiene che los angeles scelta vegetariana sia in assoluto l. a. migliore, chi demonizza tutte le proteine di origine animale, chi al contrario suggerisce un'alimentazione iperproteica quale metodo vincente in keeping with un’ottima forma fisica, chi è un convinto sostenitore delle classiche diete ipocaloriche.
Riprendiamoci autonomia e pace, anche in cucina, e accendiamo i fornelli!
Questo libro è rivolto a chiunque abbia a cuore l. a. propria alimentazione e los angeles propria salute, utile in particolar modo ai giovani che vogliono essere protagonisti in cucina. l. a. sua lettura consentirà a chiunque di conoscere le basi di un’alimentazione realmente varia e bilanciata, un aiuto quindi a salvaguardare negli anni il vigore del corpo e los angeles lucidità della mente. Insomma, oggi più che mai mens sana in corpore sano.

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Read or Download Cosa e quanto mangiare per una corretta alimentazione: Bussola alimentare per orientare la tua alimentazione e cucinare piatti facili, gustosi e salutari (Italian Edition) PDF

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